Ljus som berör. Färg som talar. Stillhet som helar.
En stillsam behandlingsform där dagsljusets och färgernas verkan bjuder in till återhämtning och inre närvaro.
Vad är metall-färg-ljusterapi?
I denna unika behandling samverkar ljus, färg och metaller. Terapin använder stora, specialtillverkade glasskivor (ca 106 × 65 cm), vars färger uppstår genom att metaller som järn, koppar, guld och mangan smälts in i glaset under tillverkningsprocessen.
I ett mörklagt, stilla rum sitter du bekvämt i en vilstol och tar emot färgat ljus. Det är det naturliga solljuset som strömmar genom glaset och belyser rummet. Varje terapiglas bär sin unika kvalitet av ljus, färg och rörelse, i form av ingraverade motiv, som ger stöd till inre närvaro.
En anamnes, en översiktlig kartläggning, görs i början av behandlingsperioden och lägger grunden för terapin. Varje session omfattar en kort, stilla förberedelse, tiden med det färgade ljuset genom terapiglaset, och en efterföljande vila där upplevelsen får fördjupas.
Metall-färg-ljusterapin har utvecklats i Tyskland under de senaste 25 åren och har funnits i Sverige sedan 2013.
Vad kan man förvänta sig?
Metall-färg-ljusbehandling kan bidra till välbefinnande på flera plan:
Många upplever kroppsliga effekter såsom subtila förnimmelser, fördjupad andning, avslappning av muskulatur, en känsla av inre flöde eller ökad kroppslig närvaro.
Andra beskriver en ökad vitalitet, att livskrafterna väcks, en förnyad inre rörelse eller förbättrad sömn som följd av behandlingen.
För vissa träder de själsliga upplevelserna fram tydligast – en känsla av stillhet och inre lugn, stärkt självkänsla och jag-närvaro. Existentiella upplevelser som förundran, mening och tillit till livet och till sig själv beskrivs ofta.
Behandlingen fortsätter att verka under vilan och i efterklangen, som kan dröja kvar och verka vidare även mellan sessionerna. Vanligtvis upplevs effekter på alla plan under en fullständig behandlingsperiod på 8–12 tillfällen.
När kan metall-färg-ljusterapi vara hjälpsam?
Denna terapiform kan vara ett meningsfullt stöd vid:
- Sömnbesvär
- Utmattning och stressrelaterad ohälsa
- Minskad livskraft och vitalitet
- Sorg och livsförändringar
- Funktionsvariationer eller när individens egen aktivitet är nedsatt
- Rehabilitering och vid långvariga sjukdomstillstånd
- Nedstämdhet och depression
- Mag- och tarmbesvär (exempelvis IBS)
- Kronisk smärta
Behandlingen lämpar sig också väl som friskvård och i förebyggande syfte.
Ett levande ljus i en digital värld
I en tid där våra sinnen ständigt exponeras för artificiellt ljus från mobil-, dator- och tv-skärmar, ökar behovet av naturligt och levande ljus.
Metall-färg-ljusterapi erbjuder ett rum där det naturliga ljuset får tala direkt till våra sinnen – en möjlighet att hitta tillbaka till sig själv, mitt i vardagens stress och brus.
Vanliga upplevelser under och efter behandlingen:
- Fördjupad andning
- Avslappnad muskulatur
- Ökad kroppsnärvaro
- En känsla av inre flödande rörelse
- Ökad vitalitet
- Inre harmoni och välbefinnande
- Förbättrad sömn
- Stärkt självkänsla, jag-närvaro och inre lugn
- Känsla av mening, förundran och tillit till livet
Är du nyfiken på metallfärgsgljusterapi?
Varmt välkommen att kontakta mig för att få veta mer eller boka en tid.